Drodzy Uczniowie!
Poćwiczcie tabliczkę mnożenia i dzielenia do 50! Poniższy link przekieruje Was na odpowiednią stronę. Powodzenia!
środa, 11 listopada 2015
Z tabliczką mnożenia i dzielenia za pan brat!
poniedziałek, 9 listopada 2015
Święto Niepodległości
11 listopada jest dla Polaków szczególnym świętem. To dzień, w którym nasz kraj po wielu latach zaborów uzyskał niepodległość, czyli stał się wolnym. Poniższy link przekieruje Was drogie dzieci do strony, na której dowiecie się więcej na temat historii Polski i tamtych czasów. Zachęcam do poświęcenia kilku minut na tę lekturę.
http://dladzieci.pl/ecid,25,eid,3273,title,11-listopada-Swieto-Niepodleglosci,zabawa.html?ticaid=615ea0
http://dladzieci.pl/ecid,25,eid,3273,title,11-listopada-Swieto-Niepodleglosci,zabawa.html?ticaid=615ea0
Śniadanie daje moc!
Dzisiaj w naszej klasie wielki dzień - wszyscy są zajęci przygotowaniem zdrowego śniadania. Stół już nakryty, produkty na stole, praca wrze! Co przygotujemy pysznego? Z pewnością coś zdrowego!
To, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w całym dniu już wiemy. Daje nam energię, pobudza nasze działanie, myślenie, samopoczucie. Ważne jest jednak, byśmy wiedzieli co i ile jeść, które produkty są wartościowe, a które bez żalu możemy ograniczyć lub odstawić. Dzieci zaskoczyły dzisiaj swoją dużą wiedzą na temat zdrowego odżywiania i świadomością chorób, jakie mogą wystąpić u człowieka z powodu jedzenia niezdrowych posiłków. Dla utrwalenia przeanalizujcie piramidę żywienia i kilka zasad żywienia.
ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY W WIEKU SZKOLNYM
(Instytutu Żywności i Żywienia 2009)
1. Jedz codziennie różne produkty z każdej grupy uwzględnionej w piramidzie.
2. Bądź codziennie aktywny fizycznie - ruch korzystnie wpływa na sprawność i prawidłową sylwetkę.
3. Źródłem energii w twojej diecie powinny być głównie produkty znajdujące się w podstawie piramidy (na dole).
4. Spożywaj codziennie przynajmniej 3-4 porcje mleka lub produktów mlecznych takich jak jogurty, kefiry, maślanka, sery.
5. Jedz codziennie 2 porcje produktów z grupy – mięso, ryby, jaja. Uwzględniaj też nasiona roślin strączkowych.
6. Każdy posiłek powinien zawierać warzywa lub owoce.
7. Ograniczaj spożycie tłuszczów, w szczególności zwierzęcych.
8. Ograniczaj spożycie cukru, słodyczy, słodkich napojów.
9. Ograniczaj spożycie słonych produktów, odstaw solniczkę.
10. Pij codziennie odpowiednią ilość wody.
To, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w całym dniu już wiemy. Daje nam energię, pobudza nasze działanie, myślenie, samopoczucie. Ważne jest jednak, byśmy wiedzieli co i ile jeść, które produkty są wartościowe, a które bez żalu możemy ograniczyć lub odstawić. Dzieci zaskoczyły dzisiaj swoją dużą wiedzą na temat zdrowego odżywiania i świadomością chorób, jakie mogą wystąpić u człowieka z powodu jedzenia niezdrowych posiłków. Dla utrwalenia przeanalizujcie piramidę żywienia i kilka zasad żywienia.
Pamiętajcie, że najważniejszy jest umiar w jedzeniu i
ruch!
ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY W WIEKU SZKOLNYM
(Instytutu Żywności i Żywienia 2009)
1. Jedz codziennie różne produkty z każdej grupy uwzględnionej w piramidzie.
2. Bądź codziennie aktywny fizycznie - ruch korzystnie wpływa na sprawność i prawidłową sylwetkę.
3. Źródłem energii w twojej diecie powinny być głównie produkty znajdujące się w podstawie piramidy (na dole).
4. Spożywaj codziennie przynajmniej 3-4 porcje mleka lub produktów mlecznych takich jak jogurty, kefiry, maślanka, sery.
5. Jedz codziennie 2 porcje produktów z grupy – mięso, ryby, jaja. Uwzględniaj też nasiona roślin strączkowych.
6. Każdy posiłek powinien zawierać warzywa lub owoce.
7. Ograniczaj spożycie tłuszczów, w szczególności zwierzęcych.
8. Ograniczaj spożycie cukru, słodyczy, słodkich napojów.
9. Ograniczaj spożycie słonych produktów, odstaw solniczkę.
10. Pij codziennie odpowiednią ilość wody.
Subskrybuj:
Posty (Atom)